Tag "atividade física"

TREINAMENTO FUNCIONAL, POR QUE VIROU ‘FEBRE’?

Atividade Física
E ai galera, essa semana vou falar sobre essa modalidade que explodiu à alguns anos, vou tentar explicar os motivos que a fizeram ser o grande xodó de quem pratica ou procura a prática de...
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spinning = o detonador de calorias!!

Atividade Física
Fala pessoal, seguindo por aqui, vou falar dessa vez sobre uma modalidade que vem crescendo cada vez mais dentro das academias, o Spinning. Spinning é uma modalidade praticada em bicicletas...
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MUSCULAÇÃO EMAGRECE?

Atividade Física
Fala galera, tudo bem? Musculação emagrece? Não… Espera, talvez… Sim!!… Não sei.😅Será que é assim que você fica quando precisa responder essa pergunta?? Mas...
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Os benefícios da atividade física

Atividade Física
Fala galera, dando sequência a nossa interação, falarei dessa vez sobre os benefícios que a atividade física nos proporciona, e eles são muito além do que imaginamos. O propósito des...
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A importância de treinar com um personal trainer

Atividade Física
Fala galera, tudo bem? Me chamo Luiz Otávio e vou fazer parte desse time maravilhoso aqui com vocês. Sou Personal Trainer e irei escrever, toda semana, algo legal e interessante sobre ativ...
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