Débora Fernandes - Blog
MODATendências

PAPO DE MODA = 1°edição

13.09.2018

Lindonas do meu coração!!! Hoje vim falar da primeira edição do Papo de Moda😍 Um projeto que criei com todo carinho e que teve uma repercução tão incrível que vamos fazer dois por ano, a princípio. O Papo de Moda é um evento, extremamente, dinâmico e cheio de conteúdo de qualidade. Conforme os palestrantes vão conversando e trocando...

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Débora Fernandes

BelezaEstética

O que é Shadow Line

24.08.2018

Para tudo!!! Você já viu as sobrancelhas que estão fazendo SUCESSO na Symetria? É a técnica Shadow Line. Veio para roubar o coração das amantes de sobrancelhas marcadinhas. Ela é, basicamente, uma mistura do clássico fio a fio com esfumado no final das sobrancelhas. O mais legal dessa técnica é que ela deixa um olhar mais marcante, mas sem...

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Débora Fernandes

BelezaEstética

peeling químico

20.08.2018

Olá lindonas! E esse frio ein, credo que domingo gelado! ❄☃❄ E eu estou amando, adoro frio! Todo o charme que vem junto com o inverno! 🍷🍁🔥 E outra coisa que vem junto com o frio, são os tratamentos para pele que requerem mais cuidados quanto à exposição solar! 😎🌞 Um dos queridinhos da...

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Débora Fernandes

Atividade Física

TREINAMENTO FUNCIONAL, POR QUE VIROU ‘FEBRE’?

14.08.2018

E ai galera, essa semana vou falar sobre essa modalidade que explodiu à alguns anos, vou tentar explicar os motivos que a fizeram ser o grande xodó de quem pratica ou procura a prática de atividades físicas. Resumindo e exemplificando, o Treinamento Funcional (TF) é um programa de treino que deixa o indivíduo condicionado e melhor preparado para a...

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Atividade Física

spinning = o detonador de calorias!!

01.08.2018

Fala pessoal, seguindo por aqui, vou falar dessa vez sobre uma modalidade que vem crescendo cada vez mais dentro das academias, o Spinning. Spinning é uma modalidade praticada em bicicletas, dentro da academia em uma sala climatizada, tem na música a referência da aula, onde utiliza vários movimentos como speed e montanhas entre outros. É conhecido como...

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